納豆の日 | 不動産売却は埼玉県、朝霞市のGG CONNECT | ブログ

暑い！暑い！あつ～～い！！！

梅雨明けしたの？ってくらい暑いですね(^^;)

でもまだこれ以上暑くなるかと思うと気が滅入りますね～(X_X;))))

そうそう、題名にも上げましたが、今日は７月１０日で【納豆】の日です！

納豆の効果として

・腸内作用

・免疫力アップ

・血栓の予防

・血糖値の上昇を抑える

　　　　　etc...たくさんの期待できる効果がありますね！

身体にいいからと食べ過ぎはNGですが(^^;

特に夏は疲労回復のメニューとして「ネバネバ丼」もよく見かけますよね(^^)

オクラや長芋などほかの食品も混ぜることによって

ビタミン、ミネラル等の栄養素も取り入れることができますしね(^^)

ちなみに私アルバイトCは納豆は食べられませんが(苦笑)

納豆と言えばたんぱく質も含まれてますが、

社長は２週間前に筋トレ宣言をしてましたが

はたして。。。(笑)

かき氷が食べたい！と思いながらファミマのスムージーに負けた

アルバイトCでした！