2025.02.07
納豆の日
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2023/07/10
暑い!暑い!あつ~~い!!!
梅雨明けしたの?ってくらい暑いですね(^^;)
でもまだこれ以上暑くなるかと思うと気が滅入りますね~(X_X;))))
そうそう、題名にも上げましたが、今日は7月10日で【納豆】の日です!
納豆の効果として
・腸内作用
・免疫力アップ
・血栓の予防
・血糖値の上昇を抑える
etc...たくさんの期待できる効果がありますね!
身体にいいからと食べ過ぎはNGですが(^^;
特に夏は疲労回復のメニューとして「ネバネバ丼」もよく見かけますよね(^^)
オクラや長芋などほかの食品も混ぜることによって
ビタミン、ミネラル等の栄養素も取り入れることができますしね(^^)
ちなみに私アルバイトCは納豆は食べられませんが(苦笑)
納豆と言えばたんぱく質も含まれてますが、
社長は2週間前に筋トレ宣言をしてましたが
はたして。。。(笑)
かき氷が食べたい!と思いながらファミマのスムージーに負けた
アルバイトCでした!
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電話番号:048-423-9656
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